美容 > 健康养生 > 睡前多久喝牛奶对身体有好处(3)
事实上，这样喝纯牛奶的方法不仅不能吸收到牛奶的营养，而且还可能引起腹泻、腹胀甚至胃痛等疾病的发生。那么什么时候喝纯牛奶好呢?
喝牛奶可以缓解疲劳吗
哪有那么多说词
下午喝杯牛奶是不错的选择哦
牛奶代替下午茶这个方法很不错
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