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如何养成排便习惯？(2)

来源于：维度女性网2016-11-08 11:53编辑：orange
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一出现便秘，不少人马上就开始猛吃粗纤维的食物，指望能马上缓解，其实不然，便秘说明你最近的生活方式出现了问题，膳食不平衡了，还可能反而是粗粮吃多了呢!

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