美容 > 健康养生 > 蔬菜的营养价值！(2)
蛋白质会使你的头发变得又黑又亮，低脂白奶酪中含有大量蛋白质，半杯就含有14克蛋白质。锌可以防止头发脱落，而南瓜籽中含有大量锌，吃谷类食物的时候加入一汤匙南瓜籽。
蔬菜市场几块钱的它，每天坚持抹点，皮肤白嫩细滑有光泽
蔬菜也能去皱，女人过40岁用它洗脸，补水紧致淡细纹看着显年轻
啤酒分为哪几种呢
喝啤酒不如吃蔬菜！
海鲜营养价值很高哦
酸辣黄瓜拌凉粉可以搭配吗
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