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经期吃什么可以缓解情绪

来源于:维度女性网2016-11-17 09:28编辑:orange
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在经期,身体的抵抗力变得比较差,人变得很娇气脆弱,有的人还出现腹痛、粉刺、乳房胀痛、渴望食物、焦虑、抑郁、情绪起伏不定等很多不适症状。

巧克力,是很多经期的女性偏爱的零食,认为吃巧克力可以缓解经期的不适症状。在经期前适量吃一点巧克力,可以提高机体免疫力,不但利于身体健康,而且有利于缓解所出现的情绪不稳、焦虑郁闷等经前不适症状。

图说天下
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