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失眠的烦恼！如何预防失眠呢？(3)

来源于：维度女性网2017-01-03 17:18编辑：orange
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多喝水对人体有很多好处，不仅可以补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

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