食物上瘾所以你胖了

食物上瘾容易发生在那些自控能力比较差的人身上，这时候他们通常只会选择自己想吃的食物。你的渴求不只是饥饿，你可能只是嘴馋的很。

我们常见的洋快餐和袋装零食，都会触发大脑中类似对毒品的反应。这些食物会引起中枢神经一系列的反应，让我们感到满意与愉悦，导致你不由自主的想多吃东西。暴饮暴食上瘾有时候是靠意志力都无法克服的。