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这样吃出营养午餐(3)

来源于：维度女性网2017-02-28 09:32编辑：orange
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午餐12：30。中午12点后是身体能量需求最大的时候，肚子咕咕叫就是在提醒大家要吃午餐。对于很多人来说，午餐时间虽然比较短，但仍要细嚼慢咽，切忌边工作边吃饭。

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