十七款养生减肥水果餐(10)

樱桃香芒蜜瓜船

原料：樱桃100克、哈蜜瓜半个、芒果100克、青瓜100克、带子50克、虾仁100克、八爪鱼50克

调料：葱末、姜花、蒜片各少许

需备工具：榨汁机

做法：

1.哈蜜瓜起肉切丁，留皮待用。樱桃去核榨汁。芒果、青瓜去皮切丁。

2.炒锅上火放油烧热，放葱、姜、蒜爆香，放带子、虾仁翻炒变色后，放芒果丁、青瓜丁、哈密瓜丁，炒出各色水果的香味。

3.起锅前调入樱桃汁，翻炒均匀即可装进哈密瓜船中。