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网友洋娃娃的吃肉减肥法(5)

来源于：未知2011-07-01 04:24编辑：vdo
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第二天：

早餐：2个火腿蘑菇煎蛋，1片刷着薄薄一层黄油的全麦面包；

午餐：1份对虾沙拉，一大片全麦饼；

晚餐：鸡肉，炒甘蓝，1份煮熟的豆类食品，60克煮熟的米饭和1个无糖果冻；

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