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网友洋娃娃的吃肉减肥法(6)

来源于：未知2011-07-01 04:24编辑：vdo
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第三天：

早餐：2个荷包蛋，2片咸肉火腿，1片全麦面包；

午餐：各种蔬菜混合的沙拉，1片牛肉，1大片全麦饼；

晚餐：一条煎鱼，炒椰菜，60克煮熟的米饭；

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