养发从洗头开始 正确洗头 你会吗？

你会洗头吗?中医建议，每周最好洗头3-4次。天天洗头可能会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮失去天然保护膜，反而对头发健康不利。头发爱出油的人可用淘米水洗头，有助去油。

1.吹干，还是风干?

洗完头不吹，脏东西会附着在湿发根上;洗完头应先用吸水性较强的毛巾包裹吸掉头发滴水，然后高举吹风机，让风筒与头发的距离保持在10公分以上且不断移动，头发吹至七至八成干即可。