尹恩惠暖奶瘦身饿到晕厥 韩星恐怖瘦身餐(2)

从《想你》走红的尹恩惠也曾经因为自己易胖的体制瘦了不少苦。为了减肥曾经一天只喝一瓶酸奶减肥，加上高强度工作倒是身体负荷不了而晕厥。在韩国做明星胖是绝对不准许的，一起来看看韩星的瘦身餐有多恐怖吧!

尹恩惠

后来尹恩惠就实行健康减肥法，自订瘦身营养食谱，主食以鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果为主，有时候还喝柠檬汁来抑制自己的食欲，达到减少进食的目的。此外，她同时也减少摄取口味重的咸辣食物，饮食尽量以清淡口味为主，三餐一定按时吃，还会搭配维生素来补充营养，达成完善的减肥计划。