从《想你》走红的尹恩惠也曾经因为自己易胖的体制瘦了不少苦。为了减肥曾经一天只喝一瓶酸奶减肥，加上高强度工作倒是身体负荷不了而晕厥。在韩国做明星胖是绝对不准许的，一起来看看韩星的瘦身餐有多恐怖吧!
▲朴施厚靠妈妈的爱心便当管理身材
朴施厚因演出韩剧《检察官公主》打开知名度，拥有182公分、70公斤的完美组合，俊挺外型深受观众喜爱。朴施厚在节目中分享管理身材的秘诀，是每天吃妈妈淮备的爱心便当，里面有两根香蕉、两颗马铃薯和水煮鸡蛋，自己也说：“每天吃的少”。
而维持精壮的肌肉线条，每天得运动，像是坐在椅子弯曲膝盖90度，锻练腹部肌肉，以及伏地挺身锻练胸肌等。朴施厚透露，弯曲膝盖和吃香蕉对排便很有帮助，建议女性可以多做、多吃。