今日邓紫棋在上网大秀一字马，一看就是净身房的高手，并且上传了自己的晚宴，素炒西兰花。西红柿鸡蛋汤一晚了这样的全素宴瘦身那就是一定的，邓紫棋在网上说“你吃了什么，会在你的身材上反映出来!
10、玉米：含有丰富的钙、硒和卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。印第安人向乎不患高血压、冠心病，主要得益于主食玉米。
11、鱼：是一种高慢白低脂及食品，含有人体必需的多种不饱和脂肪酸，具有抑制血小板凝集和降低胆固醇的作用，并可健脑益智。
12、菊花：有降低血脂的效能和较平稳的降血压的作用。在绿茶平稳的降血压的作用。在绿茶中掺杂一点菊花对心血管有很好的保健作用。