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孕期未长胖产后好身材 杨幂减肥秘籍(3)

来源于:维度女性网2014-07-04 10:47编辑:beauty
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刚刚过去的6月,杨幂在6月1日产下了自己的千金小糯米,孕期杨幂都未曾放下工作,小时代,分手大师都是在孕期接拍的,我们几乎没有看到她因为怀孕身体水肿的显现,产后出院时我们看到的杨幂纤细的身材,小脸蛋真是要人神共愤啊!

二、转移压力

相信这一点,对于生活在现代都市的女性来说很重要。压力是现代人无法逃避的。各种各样的压力,常常把MM们压得喘不过气来,于是有时不得不靠暴饮暴食来发泄一下。这是绝对不健康不提倡的哦。但逃避又不是办法,更加卸不开,那么怎么处理压力“这件大事”呢?这就得学习下杨幂了。作为话题女王的杨幂转移压力的功力可是了得。一般压力不大的时候,她都会出去散步,再也没有比亲近自然更能让人放松的了。当然如果散步已经不能缓解你的压力,就可以经常去练习一下瑜伽,多做几次深呼吸可以得到有效的镇定效果。试着去避开生活里的压力,对瘦身会有很好的效果!

图说天下
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