现年已经59岁的刘晓庆,,她的一举一动经常招来轩然大波,而她也乐得自己站在舆论的风口浪尖。她也依旧是活跃在电视荧幕上,而且一些角色中少女时代也是有她本人来扮演,59岁演少女无压力!
刘晓庆
看看“少女庆”这大白腿,要想显腿长,就得裤子短,夏天穿热裤露大腿才是正经事儿啊!如果没有完美的腿部线条,啥都是白搭……
今天小编就寻觅到好莱坞著名健身教练Teddy Bass美腿的心得。白花花的大美腿赶快练起来!
十分钟美腿法
对腿部进行针对性的锻炼,借助下蹲和起身的动作特别能够消耗臀部、腿部的脂肪,同时锻炼肌肉,虽然只要短短十分钟,但却可以消耗将近500大卡的热量,运动完之后也能感觉到腿部肌肉的酸胀感。