最有效的减肥方法,魔鬼减肥训练营,食物减肥最快秘籍专题
减肥计划
减肥计划的制定是减肥成功的关键，标准体重是理想目标，但要考虑每个人的个体特点、体型、体格、肥胖程度上的不同，肥胖程度的判定可以用BMI身体质量指数来测定，因此不一 (维度女性网)
最有效的减肥方法,魔鬼减肥训练营,食物减肥最快秘籍专题
- 减肥运动
查看全文>>做什么运动减肥最快,每客轻松瘦，无须运动，无需节食，瘦身就是如此简单。减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群食用“快纤瘦... - 减肥计划
查看全文>>减肥计划的制定是减肥成功的关键，标准体重是理想目标，但要考虑每个人的个体特点、体型、体格、肥胖程度上的不同，肥胖程度的判定可以用BMI身体质量指数来测定，因此不一... - 瘦身达人的12周减肥计划 健康不反弹
查看全文>>瘦身的最好的状态就是不反弹，所以饥饿方法绝地不是减肥好办法，英国一位名为丽莎-欧达利(Lisa O'Daly)的女士在12周内成功实现减肥目标。近日，丽莎-欧达利介绍了自己的减肥塑身秘籍，这种新型的减肥套餐立刻收到了广泛关注。 丽莎-欧达利在过去的十年中一直... - 七日瘦身法 这样作息饮食一周就能瘦
查看全文>>暑假到了，你是不是窝在家里把之前没有看的韩剧都看了一遍，一不小心窝在沙发看电视的时候就多吃了很多零食，如果之后还有去海边的度假需求，还想穿上性感好看的泳衣，现在就给你推荐一个7天减肥计划，好好坚持，相信很快就能恢复你的好身材。 DAY1 麦麸+水... - 毁掉你美丽胸部的坏习惯 中招了吗？
查看全文>>很多女生在自己一生的减肥计划中只希望有一个地方不要瘦下来那就是胸部了吧，在自己追求不断丰胸的同时，你是否知道你平时的一些生活习惯就容易毁掉你原本美丽的胸部，快来看看自己中招了吗? 坏习惯：过度节食 长期处于饥饿状态，胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸... 
小编分享 七个简单的减肥小窍门
查看全文>>你是否也是在参加某个重大活动时彩想到自己应该减肥了，这时候如何减肥才能最快看到成效?今天小编分享7个简单的减肥小窍门，将这些减肥方法加入你的计划中，助你快速减肥! 有时候，由于工作繁忙，有些人总是忘记减肥的计划。她们总是在某些特殊事件来临之际... 
消除背后痘痘粉刺 露背装夏季秀出来
查看全文>>夏天开始了，是不是在真正热起来之前就已经做好了减肥计划，准备这个夏天秀一秀自己的好身材，漂亮的露背装买好吧，可是后背的痘痘你注意了吗?小编教你快速祛痘秘方，让你一晚上就消灭痘痘。 后背长痘痘怎么办有很多方法,虽然背后的痘痘没有连上痘痘这么有损... 
一周减肥计划 健康减肥瘦身食谱
查看全文>>减肥要在健康的基础上，挨饿绝对不是一个好方法，挨饿瘦下来的都是水分，而且超级容易反弹。还把自己身体饿坏了，适当的运动配合合理的瘦身食谱，一周你也可以健康瘦下来! 第一天 早餐：全麦吐司1片+ 牛奶1杯+ 苹果1个 午餐：米饭半碗+ 水煮青菜+ +丝瓜汤+梨... 
节后减肥计划 从早饭开始
查看全文>>你的假期过的好吗?是否吃了很多平时吃不到的好东西呢?或许现在的你已经长胖了好几斤，即将到来的春夏，你是否还想要好身材呢?那么减肥假话从现在开始，从早晨开始! 一、饮食篇 1.早餐 脱脂牛奶(或豆浆、豆腐脑、脱脂酸奶)250毫升 鸡蛋白1只 面包2片 2.午餐... 
计算生理期安排减肥计划 瘦身也没有那么难
查看全文>>握住自己的生理周期和体重很重要。首先从核对自己的生理期和体重开始来实践下为期一个月的符合生理周期的瘦身方案，不仅会瘦身而且对全身的健美和健康都有帮助。 生理期是每个女生除了都会遇到的问题，一到生理期了就懒得动一下，胃口也不好。生理期好像是女... 
养生：女性减肥该吃怎么样的早餐？
查看全文>>由于现在社会上有很多好吃的东西，山珍海味、美味小吃充满了诱惑，对于那些吃货，肯定不放过它们。然而，很多食物含脂肪量很高，吃了就容易长胖，那么爱美的美眉就不得不实行减肥计划。很多人就不吃早餐，其实早餐对于人的健康非常重要，减肥的人需要特别注... 
突破减肥瓶颈期 完成你的减肥大计
查看全文>>某一天当你决定要减肥的时候，你运动节食甩掉了好几斤的脂肪，是当体重下降到某一水平后就不再变动了，无论怎样的运动和节食都无法该神，说明你已经到减肥的瓶颈期，这个时候我们改怎么办? 何谓瓶颈期？ 不论你是仍保持原来的减肥大计，食量、运动量不变;或... 
瘦身App 高科技监督你的减肥计划
查看全文>>如今App 软件真是无孔不入啊，女生最爱的减肥瘦身当然要包括在内。尤其在夏天，不少姑娘都加入到了减肥大军中。如果觉得自己无人监督管不住口，就试试App软件吧! 推荐一：减肥食物库 这是国内首款关注食物与减肥关系的应用，一款能够帮助你减肥的食物库。收... 
常被家中的6中食材 好吃又瘦身
查看全文>>暑期打算做一个减肥计划么，炎热的夏天整天窝在家里该如何减肥。第一步是把你的冰箱处理干净，今天给大家介绍6中家中常备减肥食材。让瘦身的道路走上正轨! 1. 天然的花生酱 你的冰箱中有花生酱吗?最好是购买全天然的品种噢。 你会注意到这种花生酱上会有一些... 
全套春季减肥计划，助你从根源杜绝肥胖
查看全文>>春季是减肥瘦身的最佳时节，那么你现在已经定制好春季减肥的计划表了吗?今天我们就从饮食方面和适当的健身运动方面给大家制定整套的减肥计划，让你在春季快速瘦身，夏季可以苗条秀出来。 ▍ 早上6:45 晨练 饮食学家说：研究表明，大部分戴着计步器的人在午餐... 
21天快速减肥方法甩掉肥肉不反弹
查看全文>>小编是容易发胖的体质，所以一直以减肥为终身大业，尝试了许多减肥方法，比如三日苹果减肥法、7日黄瓜减肥法，忍饥捱饿好几天，当时有效，但是一旦恢复正常饮食，休息也跟着恢复。现在小编终于明白了，减肥是欲速则不达，要想达到理想体重，时间太短是不行的... 
月经周期减肥法 为好身材加油
查看全文>>让每个女人纠结的月经期，如果好好利用起来，会为你的减肥之路加把油哦。月经周期减肥法，顾名思义就是利用月经周期中每个时间段身体不同的变化作出相就有减肥计划，达到迅速瘦身的目的。那每个时间段你的身体有适合怎样的减肥方法呢，下面我们看看如何利用... 
6个减肥建议 想减多少减多少
查看全文>>对于很多女生来说，减肥是一项旷日持久战。尤其是那些整天坐在办公室面对电脑工作的OL，没有足够的时间运动，并且每天从事低能量消耗的工作，让她们的减肥计划困难重重。 伟人说得好，时间嘛，和乳沟一样，挤挤总会有的。问题的根源在于你有没有时间，而是缺... - 2009年最新减肥方法排行榜
查看全文>>如果您正在为减肥瘦身而发愁，那么您应该看看最新2009年的减肥方法排行榜，或许对您在2009年的减肥计划有帮助！ 第一名、专业舞蹈运动减肥 推荐指数：★★★★★ 特点：针对性强，减肥、塑身、娱乐多重功效于一体。自然健康向上的减肥法，安全无副作用。... - 7天掉20斤 疯狂减肥有方法
查看全文>>黄瓜鸡蛋也是流传很久的疯狂减肥法之一，一位朋友总结了用这个瘦身饮食方法达到最具减肥效果的详细减肥计划，而且她已经顺利在一周内瘦了10公斤哦。（文字 第一周黄瓜鸡蛋饮食计划 早上鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦)，黄瓜一根 中午鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦)... - 1周打造如酥夺魂下半身
查看全文>>导语：水桶腰？大象臀？萝卜腿？小腿肚？天哪！是不是爱美的MM们有天突然发现这些可恶的家伙全部都悄悄找上门啦？穿不了可爱的短裙不说，连走路都快像大河马一样举步艰难了啊？还会被朋友、同事们当作笑料。没事茶余饭后就把你问候一番忍受着他们背后的指指... - 八点照做就让你一个月瘦十斤
查看全文>>月瘦十斤的总结： 早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一个月能减个10斤左右。 一定要注意制定科学的减肥计划，包括：药物调理计划、饮食计划、锻炼计... - 轻松做个无瑕懒美人
查看全文>>这个世界上没有丑女人，只有懒女人。夏天就要到了，懒女人如何稍加打扮，变身懒美人，光鲜亮丽地出门？答案就在这里！赶快测试你是几星级的懒女人，并获得你专属的防晒方程式吧！ 开始测试：（回答是记1分，否记0分） 1.早上起床时通常闹钟要响2次以上才会起... - 臂部吸脂减肥方法
查看全文>>臂部吸脂减肥是一种局部减肥方法，但是也是一种高效的减肥方法，随着医学技术的发展，如今的臂部吸脂减肥技术已经相当的发达，可以最理想的帮助大家塑形美体，下面为大家详细的介绍一下臂部吸脂减肥手术，相信对您的减肥计划一定会有帮助。 上臂是个特殊的位... - 腿部吸脂 如何减肥瘦腿
查看全文>>如何减肥瘦腿?夏季肯定很多美女想秀出自己的美腿，但是夏季如何减肥瘦腿呢?夏季减肥，夏季的炎热使得人会消耗非常多的热量，故在夏季减肥，若能坚持运动，必能加大能量消耗，削减体内过多有脂肪。但是如何在夏季减肥才会更有效果呢，一定要注意制定科学的减... - 肥胖纹怎么去除更好呢
查看全文>>经过了一个冬天的等待，终于，春天来了。很多的爱美的朋友都开始制定自己的减肥计划了，期待着夏天的到来，好穿上自己喜欢的夏装。但是在您的减肥计划里，有没有关于肥胖纹怎么去除的内容呢，因为若是减肥的速度过快的话，就很容易产生长肥胖纹的问题。 进行... - 肥胖纹怎么去除效果更好？
查看全文>>经过了一个冬天的等待，终于，春天来了。很多的爱美的朋友都开始制定自己的减肥计划了，期待着夏天的到来，好穿上自己喜欢的夏装。 但是在您的减肥计划里，有没有关于肥胖纹怎么去除的内容呢，因为若是减肥的速度过快的话，就很容易产生长肥胖纹的问题。 进...
每日推荐
- ·性感&可爱 年度热门香水11-06-24
- ·达人教你 旅行时聪明携带香水11-06-27
- ·精油香薰美容全攻略11-06-27
- ·蕴含挑逗的英伦男香11-06-27
关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明
邮箱：webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明：未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任。
Copyright ©
2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号