森林浴好期
进行森林浴的最好时间是每年的5?10月。 在这个时段，太阳辐射强，树木的光协作用好，而且森林中的气候、温度也十分适合人体的生理要求。 行浴时间以阳光绚烂的白昼最为理想。 一般而言，日出前后树木精髓充溢于林间，纯真度极好。 上午阳光充沛，光协作用相当明显，森林里含有充沛的氧气，空气清新而纯真。 一般从上午10时到下午4时，是进行森林浴的极好时机。 进行森林浴时，最好穿宽松的衣服，先在林中散步10分钟左右后，然后脱去外衣，以最大程度的表露为最好。 但需要留意的是：对花粉过敏的人，不宜进行森林浴，由于森林中的花粉比拟多。假设你和你的家人要去森林浴，最好选择这样的环境。 首先，这片森林最好远离乡村，假设你觉得这个要求有点高，那就选择那些和交通主干道有些距离的森林或公园；其二，要绿树成荫，在林中有凉爽的觉得;其三，林中小道有松软的落叶层，或是地下有厚厚的地皮、草、叶等。