森林浴自然养生绝佳体会(6)

● 桦树：消除水肿

新鲜的桦树嫩叶含有皂角苷，它不只具有推进肾脏排泄的用途，而且还具有阻拦发炎和抗菌的效果。 桦树的树皮和树液还含有桦树樟脑的成分，对肌肤具有紧致的作用。

● 橡树：预防炎症

橡树嫩枝上的嫩叶和树皮中含有大量的鞣质，具有阻拦黏膜发炎的效果。 在药房，我们经常可以找到用橡树皮制成的药物，它可以治疗牙龈发炎、口腔溃疡。