森林浴自然养生绝佳体会

葱茏的森林，有冉冉的风吹过，夹着淡淡的泥土气息和浓重的花草香味，凝神感受，听见大自然的天籁回响。 散步于绿树青草间，突然觉得自己的内心多了些许恬静，少了很多急躁，可以放下良久的包袱和担负般轻松而满意。 这就是森林的力量，这就是自然的力量。 养生之道所遵照的天人合一，就在于此吧，感受森林浴，让你更漂亮更健康。

森林，最自然的力量

森林能洁净空气、消除噪声，森林中特有的芬芳类物质和负离子对人体有很好的生理效应。 呼吸着森林的纯真空气，享用着森林稀有的恬静，你那被都市的高压与乐音折磨得混乱的中枢神经、植物神经会失掉优良的修复。

你可能觉察，自己纷乱的心境在森林中也莫名地变得恬静了，整个人容光焕发、恬淡清新，这要归功于森林强大的造氧用途。 众所周知，森林是一个庞大的制造氧气的“化工厂”，估量每10000平方米的阔叶林每天可制造出36万升的氧气，可供1000多人呼吸氧气的需要。 森林空气中的负离子含量至少要比室内大20倍，假设人的机体接收了充沛的负离子，在肺脏中经过肺通气和肺换气进入血液循环，就可输送到全身各部位的组织细胞中，有效地推进人体的新陈代谢，动摇血压，提高机体的免疫用途，使大脑皮层的机能失掉改善，调理中枢神经系统的兴奋，让你恬静愉悦、容光焕发、恬淡清新。