A：水源、瓶装质量，以及饮用方法更得留意。 特地是大台北地区的水质，除非你家中水管老旧生锈严酷，否则质量其实蛮受一定的。 市面上贩售的众多瓶装(罐装)水，除了得留意水源地能否只是有口碑依据，而非鱼目混珠(以至只是随便抽取的地下水)，还妥留神廉价劣质的塑胶瓶身，可能会释放化学物质于水中，又大约能否放置于简单日照变质的地方。 医师并提示，开饮时别直接对着瓶口，以免口中细菌混入，最好在一天内尽速喝完。
随时补水促代谢，饮用气泡水改善胃胀气
“大瓶保特瓶水、气泡水，是我健康漂亮的小法宝！！”从名模踏入明星行列的甜姐儿许玮宁谈起喝水这件事，有着惨痛经验换来的心得，以前的她超喜欢喝超冰的水，却又因拍戏忙录，常憋住上厕所的心情，结果前阵子不只有点膀胱炎迹象，冰水也让身体有发寒的不舒适觉得。 经过医师建议，如今每天一定随身带瓶约1500 CC～1800 CC的大瓶矿泉水，在常温状态下想到时就喝，协助身体多代谢，直到喝完为止。 而从国中时期，就遭到妈妈影响而喜欢上喝沛绿雅气泡矿泉水，除了喜欢气泡的口感，有时胃胀气时喝上半瓶，就能协助打出嗝舒缓，还曾引荐给半夜胃胀气找不到药房的朋友，口碑同样不错。