美容 > 完美肌肤 > 紧致肌肤 > 紧致肌肤也可以靠吃的 补充胶原蛋白的食物(2)
2、绿色蔬菜
像菠菜、甘蓝菜这类的绿色蔬菜富含维C，能够加速胶原蛋白的生成，而且维生素C还具有抗氧化能力，是肌肤抗衰老的有力保证，它能抵御自由基对胶原蛋白的破坏，帮助延缓衰老。
女人过了30岁皮肤开始松弛怎么办？每天抹点小物，满满胶原蛋白
很多人还不知道，用小颗粒掺着它来敷脸，满脸胶原蛋白肌肤显年轻
很多人还不知道，每天睡前抹上点它，脸上满满的都是胶原蛋白
药店不起眼的乳液，睡前用来擦脸，肌肤满满的胶原蛋白
女人会保养50岁也不显老，晚上用“它”敷脸，满脸胶原蛋白
药店一种不起眼的乳液，早晚用“它”擦脸，满脸都是胶原蛋白
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