生理期肌断食 7日还你水嫩肌肤(8)

你是否觉得自己无论怎么擦多么贵重的保养品肌肤都等不到任何改善呢?那么久不要浪费银子购买更多高级的护肤品了。你的肌肤已经对将这些外界的营养视为了负担，利用生理期的时间给肌肤肌断食吧!

3、饮食需清淡

肌断食期间最好配合饮食，尽量清淡，多吃新鲜蔬果，多饮水。

4、使用液态护肤品

护肤品只用保湿品，美白、抗皱等其他功能建议暂缓使用。尽量使用液态护肤品，建议仅使用清爽的精华素代替其他护肤品。