作为白领的你每天要面对电脑屏幕多久?几小时?还是十几小时?体力不支外你的眼睛还坚持的住么?休息过后最可怕的是黑眼圈、细纹之类的眼周肌肤问题又找上了你。不妨利用周末来一个24小时全天护理吧!
中场休息时段12:00
状况：眼皮沉重
解决方法：该给自己放“大假”了。吃完清淡又能补充能量的午餐后，稍事休息就来做个简单的“眼球运动”吧，放松双眼，视线不要落在任何目标上，然后紧闭双眼，保持2-3秒后，突然睁开双眼，再保持2-3秒。头不动，将眼球分别向左、右、上、下转动，并分别保持2-3秒。做完后，就去打半个小时的盹吧，对提升整个下午状态都具有决定性的作用。