吉本实忧美腿大赛 简单按摩塑造完美腿型(3)

据日本modelpress网站11月5日报道，日本新生少女组合“X21”队长吉本实忧，于5日与栗山千明、黑谷友香及浅田美代子等女星一同出席了在东京举行的“2013年美腿大赛”的颁奖仪式。

针对大腿部分这么做：

Step1、双手交替分别沿内侧及外侧，由脚踝向大腿根部按摩，左右两腿各重复此动作30次。

Step2、双手像拧毛巾一样用力挤压大腿赘肉，左右两腿各重复此动作30次。

Step3、双手交替用力拍打大腿赘肉，左右两腿各重复此动作30次，直到大腿感到酸痛。