主妇们如何减肥?那种家务最瘦身?(2)

如果你是已婚并且是全职主妇，不要抱怨每天的家务缠身根本没机会也没有时间做好瘦身。拖地板，洗碗，整理房间哪一种家务活最消耗热量?一起来看看吧!

刷油漆

给家里的墙和家具刷油漆，1个小时可消耗306卡路里的热量。装修也是瘦身的好时机!

园艺

在花园里劳作1个小时，平均消耗272卡路里，如果加上拔除杂草，消耗的热量将高达306卡路里。