主妇们如何减肥?那种家务最瘦身?(5)

如果你是已婚并且是全职主妇，不要抱怨每天的家务缠身根本没机会也没有时间做好瘦身。拖地板，洗碗，整理房间哪一种家务活最消耗热量?一起来看看吧!

洗碗

洗一个小时碗，消耗的热量只有85卡路里。虽然不高，但当知道一块饼干就有80卡路里的热量，心理也就平衡了一些。