宅女减肥 窝在沙发里的瘦身运动

有没有不用出门，无需器材，在家随处可行的减肥方法呢?要知道让宅女出门已经很难了，更不要说是为了出门做运动。小编今天为大家寻找到一款再惬意不过的沙发减肥法，快来试试吧!

对于许多宅女而言，周末出门都是一件痛苦的事儿，更别提出去运动减肥了。比起出门跑步游泳神马的，周末这么灿烂的时光当然是要躺在沙发上或者趴在电脑桌前度过咯!