做法：牛奶浴可不是用纯牛奶泡澡，那谁消费得起，只需在水温40-60度的水里倒入适量的牛奶，泡个20分钟左右再用温水冲洗干净，最后用干净毛孔擦干身体即可。
家常泡汤法二：柠檬浴
柠檬富含维生素C，不但能够去除老废角质，还能减少黑色素沉积，改善肌肤的黑斑和雀斑等多种肌肤问题，常用柠檬泡澡还能使肌肤变得白皙富有弹性。
做法：取两颗新鲜的柠檬，将其切成薄片放入40-60度的水中，你也可以用柠檬精油泡澡，滴十滴左右的精油就可以了。
家常泡汤法三：红酒浴
红酒含有一种叫单宁的物质，它可以使肌肤紧致，并超强抗氧化防止肌肤衰老，同时还能有助于血液循环，使肌肤由内而外的白皙透亮，是不错的美容佳品。
做法：在浴缸中注入三分之二的水，倒入五杯红酒，充分搅拌均匀，放松地浸在浴缸内，轻轻地按摩每一寸肌肤，使葡萄酒中的养分充分渗入肌肤，最后用温水冲洗再抹上身体乳即可。坚持用红酒泡澡肌肤会变得红润饱满。
家常泡汤法四：精油浴
用精油来泡澡可以借助植物精华与水的热力，来促进血液循环，提高皮肤的渗透吸收力，从而达到滋润、美肤、保暖、活血的作用。精油所散发出的香气，进入嗅觉系统刺激中枢神经，能够舒缓神经、消除紧张压制的情绪。
做法：先将浴池注满水，接着将大约十滴左右的精油滴入池水中，用手搅拌使精油不浮在水面，在精油汤中泡十五分钟，尽量放松，深深呼吸，最好是配合按摩。
家常泡汤法五：艾叶浴
从理论上讲，艾叶可以泡茶喝，但是艾叶的味道比较刺激，可能很多人接受不了。用艾叶熬汁然后稀释对水沐浴，可除身上长的小红疙瘩，对毛囊炎、湿疹有一定的疗效。
做法：取新鲜艾叶30~50克，在澡盆中用沸水泡10分钟，取出艾叶加水调至适宜水温即可沐浴。
泡汤注意事项：
1.饱餐之后不要泡汤
人刚吃完饭后就去泡汤的话，全身的毛细血管会受到热水刺激而扩张，使更多的血液流向体表，引起消化不良，严重者会出现虚脱、晕厥的现象。
2.酒后不宜泡汤
酒精能抑制肝功能的顺利活动，阻碍糖元的释放，人在泡澡时，体内的葡萄糖会大量消耗。酒后洗澡会因血糖得不到补充而出现头晕眼花、四肢无力的症状。
3.发烧的时候不能泡汤
当人体的体温超过38度的时候，身体的热量消耗能够增加20%，身体比较虚弱的时候，这个时候泡汤容易发生你不知道的意外。
4.剧烈运动后不能立即泡汤
因为体力严重的劳累，这都应该休息片刻之后再立即洗澡，因为这样很容易引起心脏、脑部供血不足等，甚者出现昏厥等情况的发生。