手部
Point1 手指肚
手指顶端被称为“指肚”，就是我们用来敲打键盘的部分。用手指肚轻轻地在面部敲打，或者按压面部每一处穴位是非常正确的方法。这个动作可以增加面部肌肤弹性，还可以促进血液循环。
Point 2 除去拇指的其余四指部分
除去拇指之外的其他四根手指整体的面积和面颊、额头差不多。适合用这四根手指在脸上画圈按摩。此动作会触动到自主神经系统，让皮肤变得更轻松。另外还能改善皮肤松弛状况、缓解疼痛、促进淋巴循环。
Point 3 中指和无名指的第一节
中指和无名指的第一节是手指中力量最弱的，特别适合轻轻按压脸部。无论是提升面部细小肌肉的活力，还是让脸部的某些部位变瘦削，这两根手指都是最常用到的。
Point 4 拇指的第一节
拇指的第一节按压的力量是最强的，在消除额头、嘴角以及眼眶周边皱纹时常用到。为了其他的四根手指能够在面部活动更加自如，拇指也常常用作支撑。
Point 5 拇指和食指
拇指和食指主要用于通过做一些提拉的动作来改善眼部和眉部肌肉下垂的问题，以及提升容易下垂的下巴曲线，甚至只是轻轻地拧、掐都可以刺激深层的部位，进而强化皮下组织，利于排出废弃物。
Point 6 弯曲起来像钩子一样的食指侧面
轻轻弯曲的食指非常契合眼眶周边的部分。眼睛出现浮肿时，或者黑眼
圈严重的时候，再或者想要使淤积的废弃物或者水分排出来的时候，把手弯曲成这个样子朝着太阳穴的方向推动着按摩就可以了。