奔三女人吃什么？抗老去皱是关键！(2)

女人三十最大的敌人可能就是岁月了，岁月的无情为你增添了越来越多的皱纹，越来越多的衰老痕迹，所以内外兼养才是关键，奔三的女人你就应该这样吃，吃掉烦人的皱纹!

2、石榴--具有很强的抗氧化作用，带皮榨汁效果更加

娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。