女人40岁，没有了20岁的青春活力，少了一点30岁性感。但是也仍然要保养自己，虽然时间会在你脸上留下一些痕迹，但是40岁的风韵也是别的年级不能有的，小编在这里就介绍7个小方法,教40岁的女人如何保养皮肤。
保持充足的睡眠
睡眠对40岁的女人来讲很重要。不管以前如何为生计熬夜工作，想要保养出健康的肤质的话，更需要保持充足的睡眠。睡觉好了，就可以去除脸上的紧绷线条和压力，让你看起来容光焕发。注意：睡觉前一定要彻底卸妆，涂上的除皱霜和眼霜也要擦除干净，在嘴唇上擦些油或冷霜，因为嘴唇上的皮肤很薄，血液在接近表皮部分运行，水份容易蒸发，造成嘴唇干裂。在保证睡眠时间的同时，也要保证睡眠质量。睡前泡个热水澡或者做一些简单的拉伸动作都有助于更好地入睡。