女人好气色吃什么 平价食材出来的奇迹功效(8)

女人吃什么可以吃出好气色，不是只有鲍参翅肚才够滋补，几元钱的平价食物可以吃出好气色，吃出好肌肤。什么样的平价食材可以吃出来的奇迹功效?一起来看看吧!

女人多吃香蕉气色好

香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，它除了含有丰富的能使肌肉放松的镁，它几乎含有所有的维生素和矿物质，可以补充皮肤所需的所有营养，价值很高哦。