豌豆可以祛斑 好肌肤这些都要吃

知道很多水果蔬菜都有美容的功效，却不知《本草纲目》有记载，称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。那么让我们仔细看看还有那些蔬菜能让我们变美丽呢?

豌豆

现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。