发福这个词语好像是在40岁以后的才会出现的身材问题，总觉得这个现象离我还有很远。不过，你是否想过25岁以后，身体的代谢机能开始减缓，你的身材也比之前更容易发胖，白领更容易出现大肚腩问题，25岁代谢减慢 调节饮食瘦身这样做!
其实跨过25岁这道分水岭，基础代谢率就逐年下滑，加上工作后的运动量明显减少，交际应酬却暴增，多吃少动，就是肥胖的罪魁祸首，所以，肥胖说到底还是咎由自取。
虽说运动永远是减肥的不二之道，但事实上每天工作繁忙的白领很难抽出大把的时间来运动，毕竟大家不是“职业瘦身家”，所以从饮食进行调配来瘦身是白领一族最佳的选择方式。