25岁代谢减慢 调节饮食瘦身这样做(2)

发福这个词语好像是在40岁以后的才会出现的身材问题，总觉得这个现象离我还有很远。不过，你是否想过25岁以后，身体的代谢机能开始减缓，你的身材也比之前更容易发胖，白领更容易出现大肚腩问题，25岁代谢减慢 调节饮食瘦身这样做!

虽然女生都以为甜食的热量是最高的，但其实真实的数据是这样的：脂肪每公克能产生9卡热量，糖类4卡，酒精竟直逼脂肪达7卡，所以若以为优雅的喝一杯酒将甜品拒之门外可以避免发胖，那才是大错特错。