25岁代谢减慢 调节饮食瘦身这样做(3)

发福这个词语好像是在40岁以后的才会出现的身材问题，总觉得这个现象离我还有很远。不过，你是否想过25岁以后，身体的代谢机能开始减缓，你的身材也比之前更容易发胖，白领更容易出现大肚腩问题，25岁代谢减慢 调节饮食瘦身这样做!

计算公式为：腰臀比=腰围(公分)÷臀围(公分)脂肪易囤积于腰部是人体反应，其实男性肥胖肇因，也跟身体某些反应相关，最常见是荷尔蒙失调，大部份由压力和熬夜造成。