十一小长假外出游 别让秋天把你晒黑了(3)

秋天开始虽然天气没有了那么热，太阳没有那么毒辣，但是也前往要注意防晒，尤其是马上就要到的十一小长假，你肯定是要出去玩玩吧，别让夏天没有晒黑的肌肤却在秋天晒黑了，五种防晒美白水果，记得归来时多吃一些!

苹果

苹果皮中含有丰富的“苹果多酚”。其中含有绿酸、儿茶素、花青素等，具有强大的抗氧化作用。利用“苹果多酚”的抗氧化作用对抗紫外线照射后产生的活性氧的危害，保护美丽肌肤。

另外，对于黑色素生成，肌肤美白也有一定作用。试试把苹果洗干净连皮吃吧!