虽然说秋天的天气秋高气爽我的感觉一下子就舒服了，可是你是否才发现肌肤再这段时间一下子就敏感了，发红，发痒，干燥等等问题接踵而来，想要缓解过敏的吗?最健康的方式就是通过食疗来防治过敏，让你可以敞开怀抱迎接秋天的到来!
6、葡萄(缓解过敏、气喘、花粉热等症状)
葡萄肉、葡萄皮，一直到葡萄籽都是非常好的美肌食品，尤其是葡萄籽中含有一种叫前青华素的物质，又称opc。它能缓解过敏、气喘、花粉热等症状，具强力抗氧化和抗过敏功能。
此外，红葡萄皮中含有一种着名的抗氧化剂——白藜芦醇，它具有消炎的功效，可以显着减轻过敏症状。除了在葡萄上市期，多吃新鲜葡萄，也可以选择服用葡萄籽胶囊，这可是最有名的“口服的皮肤化妆品”。