清晨醒肤六招 好气色无需“妆”

这个中秋假期你过得怎么样？是在家睡到脸浮肿，还是在外玩到脸色无光？是不是假期过后一起来就觉得肌肤还睡着呢，一整天无精打采好运怎么能光临呢。这里就介绍给大家最新鲜的快速醒肤的小妙招，无论你是哪一种，只要按照我们教的妙招，就能让你的肌肤在清晨就充满活力。

一、起床先玩倒立促进循环　　当早晨朦胧间睁开眼，其实只有你自己明白是不愿意起床的，这时候做个瑜伽动作不仅能从身体内部调理气血，还能令彻底唤醒肌肤。　　小桥式：拿开枕头后，平躺在床上，然后下颚向上扬起，尽力用头顶顶住床，同时双手向头顶伸开，保持这个动作五个腹式呼吸，之后恢复到平躺的动作，再做一次，早上做两组就够了。

在这一分钟当中，你的肌肤会因为倒立带来的血液通畅效果而唤醒肌肤每一个细胞，激活的细胞带来的是高效率的新陈代谢，这样肌肤才能扫除灰暗感。　　同时还能舒展胸、肩、腹，按摩胸部经络，调理胸部气息。释放紧张的情绪，给身体带入正面的气息。