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常食用色彩明亮的水果给肌肤减减龄 吃对东西越来越年轻

来源于:维度女性网2015-06-10 09:28编辑:ainideren329
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要想让自己越来越年轻那饮食一定要注意,只有吃对了东西才会越来越年轻,肌肤才会越来越好,反之也是一样哦,常食用色彩明亮的水果就能很好的给肌肤减减龄哦,就能让你越来越年轻,越来越漂亮哦。

常食用色彩明亮的水果、蔬菜,如西红柿是维生素含量最高的一种,苹果中的维C含量也很高,所以每天至少能吃一个这样的水果,可以满足一天所需的维生素C。这些都会帮你对抗自由基对身体的损害,减少细纹、皱纹和感染。

图说天下
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