常食用色彩明亮的水果给肌肤减减龄 吃对东西越来越年轻(4)

玫瑰花能有效美白祛斑、解决月经失调的问题。坚持喝玫瑰花茶一段时间后，能让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。另外玫瑰精油泡澡也是很好美肤养颜的好方法，滴入8-10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15 - 20分钟，让全身每一个细胞都得到玫瑰的滋养。注意泡澡时间不宜过长!