按摩活血化瘀 有效去除疤痕(2)

(一)按摩法

按摩能够活血化瘀，疏通筋骨，对身体的很多方面都有好处，对付疤痕也不例外。对于新产生不久刚刚脱掉血痂的疤痕来说，按摩法是个不错的选择。具体方法：

1，揉疤痕周围。用手指、手掌或掌根按揉疤痕周围组织25分钟。

2，推疤痕。按照疤痕的部位，从疤痕两侧分别向与肢体或身体垂直的方向推，反复数次。

3，抓提疤痕。用手指捏起或合手抓起疤痕，给予适度牵拉，做3次，使其深部组织受到刺激，有利于改善血液循环。

4，向心按揉。用手指或手掌按在疤痕周围向心按揉1-2分钟。