养生美容 还能抗老最佳饮品

美容养生就要做到细枝末节，就从每天都要摄取的水分开始吧。我们为什么不像水中加一点料。让平淡无味的水既有了好喝的口感，又能对我们的肌肤与身体都有好处们一起来看看吧

绿茶+柠檬：护心抗癌。

绿茶中的抗氧化剂儿茶酚可降低心脏病、癌症和脑卒中危险。美国《食品科学》杂志刊登普度大学一项研究发现，绿茶中加入富含维生素C的柠檬汁可使人体对儿茶酚的吸收效率提高13倍。建议喝绿茶时挤点柠檬汁或加两片柠檬。