夏天最容易一觉醒来整个人都是懵懵的，肿肿的感觉，而且骄阳似火就算你是再怎么全方面的防晒也会有漏网之鱼，今天小编要为你介绍几款美味的冰镇甜品，美白肌肤的同时不长胖，还能消水肿哦!
蛋清炖鲜奶
材料：蛋清4个，鲜奶800毫升，砂糖60克，炼乳40毫升
做法：
1、将所有的材料放入碗中搅拌匀，然后用过滤网过滤2次。
2、用碗盛装，入蒸锅大火蒸20分钟左右，直至液体凝固即可。
小诀窍：
1、蒸的时间一定要注意，若是蒸过了头，就没有爽滑细腻的口感了。
2 、夏天可冷却冰镇后食用，冰爽细腻的口感，绝对不输给果冻。
功效：美白宁神，养颜祛斑。