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皮肤问题反应身体健康 少吃垃圾食品(4)

来源于:维度女性网2014-08-21 13:52编辑:beauty
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有时候发下肌肤长痘,长斑,粗糙,暗黄等等一些列的问题之后护肤确基本没有效果,然后又拼命的寻找下一个护肤,浪费钱不说确实没有打用处,因为是你健康出了问题,其实肌肤与健康息息相关,今天教你如何从面部肌肤看健康。

6、鼻尖:心脏

鼻尖的痤疮、红肿等,不仅是脸部问题,更是在提醒你注意心血管健康,要注意检查血压以及B族维生素的摄入水平;

要少吃辛辣、刺激食物和肉类,多呼吸新鲜空气;

要关注自己的胆固醇水平,多摄取欧米伽-3和欧米伽-6丰富的食物,如坚果、鱼类和亚麻籽等;

要留意鼻部的毛孔粗大问题,经常检查化妆品是否已过期,注意及时卸妆,避免毛孔堵塞和化妆品过期给皮肤带来的损害。

图说天下
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