美容 > 健康养生 > 薏米和红豆搭配煮粥夏季消暑好食谱 夏季消暑清热消暑(4)
薏米：薏米性味甘淡微寒，含有维生素B1和多种氨基酸。它具有利水消肿、健脾祛湿、清热排脓等功效，是常用的利水渗湿食物。夏天用薏米和红豆搭配煮粥，是很好的消暑食品。
五谷杂粮的绝美功效
红豆的多种吃法
红豆薏米粥千万不要加它哦
长期吃盖饭好吗
真的假的！吃红豆可以瘦小腹吗？
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