花钱吃保健品要吃在刀刃上 燕窝不同吃法有着不同功效(3)

木瓜炖燕窝

做法：先将燕窝置于水中浸泡一个小时，然后倒掉，换掉水在浸泡半个小时，将木瓜去皮去核，然后切成块，同燕窝一起放到炖盅中加盖隔水炖两个小时后，冷切之后就可食用。

木瓜炖燕窝具有丰胸美容之功效，最适合女性在经期结束后食用。