柑橘类饮料容易引发胃痛 夏季胃病高峰期饮食要注意(2)

【无糖口香糖】

小编把这个放在第一个说，因为这几乎是人们最常吃到却又最难让人和胃痛联想到一起的食品。然而却是这小小的一颗口香糖会成为你胃疼的“元凶”。

无糖口香糖之中往往使用山梨糖醇作为甜味剂，而山梨糖醇很容易造成食道气体的产生。但是不用过度担心，这种山梨糖醇只有在10克以上才能引起不消化的胃痛。不过那些离不开口香糖的小伙伴就要小心了~