未老先白头先掉发 治脱发白发多吃牡蛎等一定有效

很多的年轻的MM和帅哥年纪轻轻就有了白头发和脱发严重的情况，脱发和白发让人特别的心烦也特别的尴尬，那要如何的治脱发和白发呢?食疗就是很好的选择了哦，接下来就与维度女性网小编一同去看看未老先白头先掉发，治脱发白发多吃牡蛎等一定有效。

防脱发、须发早白这样吃

蔬菜水果中含有较多的维生素，B 族维生素、维生素C 可以称得上是秀发的“天使”。B 族维生素具有促进头发生长，使头发呈现自然光泽的功效;维生素C 可以活化微血管壁，使发根能够顺利吸收血液中的营养。